Melyik matracot választja? 4 gyakorlati tipp
Ak vám každé ráno záleží na zdravom spánku a lepšom zdravotnom stave, zabudnite na polovičné opatrenia vo forme pohovky alebo rozkladacej pohovky a položte si pohodlnú posteľ s vhodne zvoleným matracom. Čoskoro zistíte, že ide o investíciu do vášho zdravia - koniec koncov, ako a na čo spíme, sa premieta priamo do fungovania nášho tela.
Ebben a cikkben:
1. Miért olyan fontos a megfelelő matrac kiválasztása?
2. Matrac vélemények - Válasszon egyet, amely megfelel az elvárásainak
Miért olyan fontos a megfelelő matrac kiválasztása?
Ez nagyon nagy hatással van a hátunkra, a légzőrendszerre és az ízületi rendszerre. Alvás közben a természetellenes testtartás mellett másnap izom- és hátfájást, és természetesen fejfájást tapasztalunk, amely a megfelelő pihenés hiányával jár. Mit kell figyelembe venni, ha olyan matracot választ, amely az egyéni igényekhez igazodik és egy kényelmes ágyat nyújt nekünk? Íme néhány kulcsfontosságú javaslat a döntés meghozatalához.
1. Típus: kemény vagy puha?
Gyakran azt gondolja, hogy a legjobb választani egy kemény matracot. Sajnos ez a megállapítás továbbra is ragaszkodik a különféle matracmodellek általános elképzeléséhez. A túl kemény talaj azt jelenti, hogy az ágyéki gerincünk nem rendelkezik elegendő támogatással, és meghúzzuk a testet. A kemény felület hátrányosan befolyásolja a vérkeringést is, ami azt jelenti, hogy reggel felkelve nem érzi magát nyugodtan. A túl puha matracon veszélyesen meghajlik a gerinc. Az ideális matracnak a testet a teljes hossza mentén kell tamogatni, ezért érdemes közepes keménységű matracot választani. Azt is figyelembe kell vennie az egyéni jellemzőit, amelyekről a 4. szakaszban olvashat. Maga dönthet úgy, hogy elvégez-e egy egyszerű tesztet: feküdjön le a matracra, és helyezze a kezét a hát alá az ágyéki térségben. ahol:
- Könnyedén becsúsztathatja a kezét a hát alá, ami azt jelenti, hogy a matrac túl kemény,
- Nem teheti a kezét a háta alá - a matrac túl puha,
- Enyhe ellenállást tapasztal, ha kezét a háta alá helyezi - ez azt jelenti, hogy ez a matrac az Ön számára megfelelő.
2. Matrac típusok - melyik lesz a legmegfelelőbb?
A párnázott matrac közvetlenül befolyásolja az alvás kényelmét és az egészséget . Az alábbiakban alapvető információkat talál a legnépszerűbb matractípusokról:
- Hab matrac - teljes hab kialakítás. Ajánlott termorelasztikus habból és / vagy nagyon elasztikus habból készült modellek vásárlása, noha poliuretán habpatronok is kaphatók. Ezen matracok előnye, hogy lehetővé teszik a magas higiénia fenntartását, mivel nincsenek szabad tereik, ahol a penész kialakulhat. Ideálisak azok számára, akik leggyakrabban az oldalukon alszanak, mivel alkalmazkodnak a természetes gerincgörbülésekhez.
- Rugós matracok - ebben a kategóriában a legnépszerűbb matracok a zsebek: a zsebek rugókat és tömést tartalmaznak. Érdemes megjegyezni, hogy mindegyik szál különálló zsebben van, minél több, annál jobb. Az ilyen típusú matracok a rugók felső rétegének köszönhetően is feloszthatók, ami befolyásolja a kényelmet: rendkívül rugalmas hőre elasztikus hab vagy latex. Érdemes mérlegelni a hét keménységi zónával rendelkező matrac vásárlását, mivel ez kiszabadítja a különösen nyomásnak kitett testrészeket. Vonzó árral rendelkezik a Bonnell matrac, amelyet gyakran találnak vendégházakban és szállodákban. Hátránya, hogy nem készül fel a test alakjára, amely nyomást gyakorol rá. A csökkentett alvási kényelem miatt nem ajánlott mindennapi használatra.
- Latex matrac - egyik előnye, hogy jól illeszkedik a test alakjához, és jó szellőzést biztosít lyukakon és hornyokon keresztül. Választhat 100% -ban természetes latexből vagy szintetikus latexből készült modelleket. Ez a típus különösen azoknak a pároknak és embereknek ajánlott, akik az éjszaka közepén felébrednek a túlzott izzadás miatt.
- Hibrid matrac - különbözik a többi mérettől, mert magassága eléri a 36 centimétert. Az abban használt rugók ugyanakkor a keret funkcióját is elvégzik, így már nem szükséges.
3. Egyéb jellemzők és felszerelés
Ha testreszabott megoldásokat keres, akkor nem fog csalódni - ma a piacon számos különféle matracot talál speciális szükségletekkel rendelkező emberek számára. Például speciális matracok állnak rendelkezésre, amelyek magas egészségügyi előnyökkel járnak. Egyéb típusok az ágymatracok és a matracok, amelyeket rehabilitáción átesett személyek számára alakítottak ki. A kiválasztott típus másik fontos tulajdonsága az antiallergikus tulajdonságai.
Az új matracmodelleknek különböző rugalmas zónái vannak, amelyek mindegyike eltérően hat a testre. Ez a típus sérülések és műtétek utáni emberek számára ajánlott. A páros hálószobában is működni fog, mert a melletted fekvő személy nem fogja érezni partnerének súlyát.
4. Testreszabott matracok
Annak érdekében, hogy a matrac a lehető legjobban teljesíthesse funkcióját, hozzá kell igazulnia a használó személy egyéni jellemzőihez, és ez azt jelenti, hogy a kiválasztáskor figyelembe kell vennie az olyan szempontokat, mint: a testsúly és a magasság. Győződjön meg arról, hogy a matrac Legalább 20 centiméterrel hosszabb, mint a az Ön magassága. A testtömeg befolyásolja a matrac keménységét. Például egy 70–90 kilogrammos sulyú embereknek általános keménységű matracot kell választaniuk, azaz t. J. 5-7.
Ezenkívül érdemes megfontolni az alvási pozíciónkat is. Nyilvánvaló, hogy alvás közben gyakran mozgunk, és a pozíciónk megváltozhat, viszont érdemes megfontolni, hogy melyik helyen alszunk leggyakrabban.
Matrac vélemények - Válasszon egyet, amely megfelel az elvárásainak
Végül azt javasoljuk, hogy ismerkedjen meg a kínálatunkban rendelkezésre álló különféle matracainkkal. A kókuszdió matracok jelenleg nagyon népszerűek, ami pozitív tulajdonságaik alapján aligha meglepő. A kókuszrost-modellek nagyon népszerűek. Erre példa a Palmea matracok, amelyek előnyeit kiváló minőségű huzalból készült egypólusú záró rugók képezik. Ezeknek a termékeknek a kialakítása természetes helyzetbe hozza a gerincét (S alak).
Megtalálja az általunk értékelt zseb matracokat is, mint például az Active sorozat, amely biztosítja az optimális és ergonómikus alvási pozíciót.
Összefoglalás
Ügyeljen arra is, hogy szánjon némi időt egy adott modell eldöntésére. A jól megválasztott ágy biztosítja a kényelmes pihenést és jelentősen javítja az alvás minőségét. A matrac élvezetéhez a gyártó utasításainak megfelelően használja. Az átlagos minőségű modelleket hat év után újra kell cserélnünk. A jel, hogy az a személy, aki már nem működik, sikít, tapintható, amikor a tavasz fekszik, és hogy reggel ébredünk izom- és hátfájdalommal.
Merítsen ihletet!
Hálószoba a tetőtér stílusában - hogyan rendezzük el?
Modern hálószoba - tanácsot adunk, hogyan válasszon egy modern éjjeliszekrényt hozzá