A helyes matrac kiválasztása
A matracnak nem szabad túl puhának lennie, de túl keménynek sem. Jól kell illeszkednie a testünkhöz. A túl kemény matrac következménye az, hogy az ereink úgy mondva gyűrődnek és az izomzatunk feszült marad. A túl puha matrac következménye a hátgerincünk deformálódása és ez által fájdalmak keletkeznek.
A matrac élettartalma és a tulajdonsága függ attól, hogy milyen anyagból készült.
A legnépszerűbb matracok
A matrac élettartalma és a tulajdonsága függ attól, hogy milyen anyagból készült.
Bonellrugós matrac
Különböző vastagságú edzett acélhuzalból készül, mely a matracra nehezedő terhelést veszi fel. A bonellrugók tölcsérforma kialakítása megakadáyozza az egymás mellet elhelyezkedő rúgós tagok súrlódását így csendesebb a régebbi epeda-rendszerhez képest. A bonellrugók keresztirányban spirálrúgókkal vannak összefűzve. Ez felel a súly minél nagyobb felületen való egyenletes eloszlásáért, továbbá a matracok keménységét nem csak a rugózat, hanem a rajtuk elhelyezkedő kényelmi réteg összetétele, illetve vastagsága is meghatározza.
Táskarugós matrac (Zsákrugós matrac)
A bonellrugós rendszerhez képest kisebb átmérőjű rúgókból acélhuzalból készülnek. Az acélrúgók között nincs közvetlen kapcsolat, a rúgók külön-külön kis textilzsákokba vannak bevarva és teljesen zajtalanul működnek. Az így összesített rugók egymástól függetlenül tudnak mozogni a spirálrúgóval összefűzött bonellrúgós matracokkal szemben. Ennek előnye, hogy a rugózat csak ott és csak olyan mértékben süllyed el, ahol teher nehezedik rá. Sokkal jobban képes követni a test vonalát, ezáltal a táskarugós matrac egyenletesebb tartást bitosít a testnek.
Biomatrac (Latex-Kókusz matrac)
A biomatracok nem tartalmaznak acélrugós merevítést, természetes anyagokból készülnek. Pontrugalmasságuknak köszönhetően kiválóan elosztják a rájuk nehezedő súlyt. Egyenletesebben követik a test vonalát és megfelelő alátámasztást nyújtanak a gerincenk és a medencének, így a test izmai teljesen el tudnak lazulni az alvás közben. Egyik alkotóeleme a Latex, mely a gumifa leveléből és a kaucsuk tejből készült habosított tejgumi. Ez a tulajdonság teszi lehetővé, hogy egyenletesen igazodjon testünk vonalához, ez által megfelelően alátámasztva a gerincünket.
Termoelasztikus hab matrac
Napjainkban ismert egyik leghatékonyabb technológia a test alátámasztása terén. Ez a hőre lágyuló viszkoelasztikus polietilén hab képes tökéletesen felvenni a test formáját. Egyenletesen támasztja alá anélkül, hogy nyomáspontok alakulnának ki és nem gátolja a vérkeringést.
A leghatékonyabb az, ha huzattal védjük matrcunkat. A huzatok többnyire pamutból készültek, melyek jól szellőznek és felszívják a nedvességet.
Nagyon fontos része a megfelelő ágyrács kiválasztása. Az egyszerű típusokon kívül kaphatunk sokféle kézzel, láb emelővel ellátott vagy távirányítóval szabályozott ágyrácsokat.
Ha a kiválasztott matrac megfelel minden kívánságunknak, akkor nagy kényelemre számíthatunk az alvásnál és az álmodozásnál.